ゴルフ肘

　ゴルフ肘（内側上顆炎）は、肘の内側の腱や筋肉が炎症を起こして痛みを伴う状態で、使いすぎや繰り返しの動作が原因となることが多いです。鍼治療（針治療）は、筋肉や腱の緊張を和らげ、血流を促進し、炎症を軽減する目的で行われます。

ゴルフ肘に対する鍼治療の方法

1. 治療対象部位

以下の部位に鍼を打つことが一般的です：

• 内側上顆（肘の内側の骨の出っ張り付近）

• 前腕屈筋群（前腕の内側の筋肉）

• トリガーポイント（筋肉のしこりや硬結）

• 関連経絡：心経、心包経、小腸経など（東洋医学的アプローチ）

2. 鍼の手法

　・透刺法：ー本の針で複数以上のツボを刺す治療法。経絡の通りや気血の循環を加速する。神経に対する刺激量も増やし、神経細胞の活性化も促進する。

• 置鍼（ちしん）法：鍼を刺したまま10〜20分放置。

• 電気鍼（でんきばり）：鍼に微弱電流を流して刺激を与える。慢性痛に有効なことがあります。

3. 施術頻度

• 急性期：週2〜3回

• 慢性期：週1回程度でも効果あり
  ※個人差があるため、症状に応じて調整されます。

4. 治療期間の目安

• 軽度：1〜2週間

• 中等度以上：1ヶ月以上かかることもあります

5. 併用すると効果的なもの

• アイシング（急性期）

• 温熱療法（慢性期）

• ストレッチやリハビリ（施術後に勧められることが多い）

注意点

• 鍼治療は国家資格を持った鍼灸師に施術してもらいましょう。

• 血液をサラサラにする薬（抗凝固薬）を飲んでいる方は事前に医師や鍼灸師に相談が必要です。

• 一度で完全に治るわけではなく、継続的な治療と生活習慣の改善が重要です。